Health Blog — 運動表現
Thryve Team
什麼是超慢跑？在家就能燃脂的不傷膝運動！
你知道慢跑，但你聽過「超慢跑」嗎？ 超慢跑的概念比慢跑的速度更慢 ，主要是以輕鬆為原則，而且在原地、室內等有限空間就能進行的運動，很適合夏天不想外出曬太陽，但又想維持運動的族群。
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