Health Blog — 草本智慧與牛樟芝
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什麼是 CNS 16152？一篇看懂牛樟芝品質檢驗標準與合格數據
CNS 16152 是中華民國國家標準（CNS）中專門針對「牛樟芝 (菇) 子實體」品質所訂立的標準，標準編號為 CNS 16152:2021（代號 N5264） ，於 2021 年 8 月 19 日由經濟部公告制定。
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吃膠原蛋白有效嗎？長期食用對改善皮膚彈性與延緩老化最有感
多項臨床研究已證實，口服膠原蛋白補充劑對皮膚健康具有正面影響，一項隨機、安慰劑對照的雙盲研究發現，持續補充膠原蛋白8週後，受試者的皮膚水分含量、彈性和皺紋深度均有顯著改善。
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適應原是草藥嗎？常見的適應原有哪些，歐美最流行的適應原如何應用在日常食物？
適應原是存在於「植物」、「植物物質」中的活性成分，例如人參、薑黃、或靈芝，名詞定義上可說是草藥的一種沒錯，近年來適應原(adaptogens) 在歐美國家逐漸成為熱門的保健選項。
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