Health Blog — 草本智慧與牛樟芝
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經常口渴怎麼辦？改善口乾舌燥的好辦法一次看
經常口渴怎麼辦？改善口乾舌燥其實有非常好用的方法，連中醫都推薦的養生止渴生津茶，也能改善口渴症狀，健人也會幫讀者們整理「如何分辨是口乾症還是乾燥症」，如果你經常口渴，不妨可以收藏本篇文章，希望對你的口乾舌燥有幫助！
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經痛怎麼辦？月經來可以喝咖啡嗎？健人幫你破解月經迷思
經痛怎麼辦？月經來可以喝咖啡嗎？經期間有許多迷思，包含不能喝冰、不能提重物等等，也有許多女性飽受經痛的折磨，甚至會影響到日常生活，經痛的原因有分很多種，可能跟婦科有關、可能跟日常習慣有關，健人整理了許多資料，來幫助讀者們破解月經迷思，但總而言之，身為女性已經很辛苦了，除了緩解經痛不適以外，保持身心快樂也是很重要的！
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什麼是牛樟芝？有什麼成分？哪些族群需要牛樟芝？
牛樟芝是極珍貴的真菌藥材，其中最厲害的成分是三萜類化合物，這個成分遠超靈芝數十倍， 有效抑制壞細胞生長 ，其他成分的功效也在臨床實驗上上有對人體實際幫助的數據，健人會幫各位讀者整理牛樟芝成分介紹、什麼族群需要吃牛樟芝，希望透過文章，可以幫助各位讀者了解什麼是牛樟芝以及你為什麼需要吃牛樟芝唷。
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粒線體是什麼？遠離疲累和發炎就好好鍛鍊！
粒線體是什麼？為什麼想遠離疲累和發炎就要好好鍛鍊？粒線體可以說是身體的發電廠，產生身體需要的大部分能量，如果粒線體運作的機能不佳，就沒辦法為身體供應足夠的能量，身體會感到疲倦並引發其他疾病，本篇文章會好好介紹什麼是粒線體，並提供讀者們鍛鍊粒線體的方法！
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