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牛樟芝多醣體含量怎麼看才不會被包裝大字誤導？從標示算法、檢驗方法、子實體與菌絲體、CNS 國家標準到單位成分成本，5 個重點帶你比對產品，現在就拿手上那罐來核對。
鋅的功能包括免疫反應、傷口修復與味覺維持，成人一天需要 12 到 15 毫克。整理高鋅食物、素食者補鋅做法、服用時間與劑型差異，以及每日 35 毫克上限。補之前先看完這篇再決定。
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