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肝不好怎麼辦？避免5大傷肝飲食與生活習慣，改善肝功能必看！
知名藝人 沈玉琳因猛爆性肝炎 住院，醫師呼籲肝功能不好的人更應該避免特定行為，本文整理最簡單的方式，從飲食地雷開始避開，平常的健康指數也要多注意，尋求專業人士的意見，並且透過自我保養，才能讓身體有更好的防禦力。
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經常喝酒吃什麼保健品？魚油 vs 薑黃怎麼選？
市面上常見的魚油與薑黃，是許多專家推薦的飲酒族保養選擇，分別從抗發炎與護肝兩大面向發揮作用。若能正確選擇並搭配使用，將有助於減輕酒精對身體的長期影響，維持整體代謝與肝臟健康。
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