健康部落格
Thryve Team
吃膠原蛋白有效嗎？長期食用對改善皮膚彈性與延緩老化最有感
多項臨床研究已證實，口服膠原蛋白補充劑對皮膚健康具有正面影響，一項隨機、安慰劑對照的雙盲研究發現，持續補充膠原蛋白8週後，受試者的皮膚水分含量、彈性和皺紋深度均有顯著改善。
Thryve Team
Thryve Team
為什麼總是膝蓋痛？50歲後應該要做的膝蓋保養一次看！
馬偕醫院骨科林宗諭醫師 指出，大約在40-50歲開始，身體合成膠原蛋白和葡萄糖胺的速度會趕不上消耗，導致關節軟骨逐漸磨損。軟骨是膝關節的「避震器」，一旦磨損就容易引發疼痛。
changYu yen
牛樟芝子實體和菌絲體差在哪？分辨關鍵在生長處與重量！
子實體是生長於牛樟木上「果實」的部分；菌絲體則是在培養基上生長用來吸收木頭養分，也可以說是菌絲體是扮演輸送管的角色，真正的營養都在子實體，好比我們吃果實，不會吃根莖，菌絲體的形成很容易也很快，大約7-14天家可以長成，甚至可以用公版菌直接培養，這也是為什麼「牛樟芝價差」會有天壤之別的原因。
AI 專屬健康諮詢師
除了身體的精準補給，我們更特別為您準備專屬科技標配
一鍵連結您的 ChatGPT 介面，讓科研數據協助撥開慢性疲勞迷霧、排除能量管理阻力，即時提供個人化的動能對策
【100% 隱私】紀錄完全保留在您私人帳號內，Thryve 團隊無法進行後台搜集，請安心使用